کلاس مدیریت خواب،تغذیه و تحرک در باشگاه اومند
مدیریت خواب و تغذیه و تحرک از آن دسته دوره هایی است که به درد همه افراد می‌خورد. فرقی نمی‌کند سنتان و شعلتان چه باشد، ورزشکار باشید یا نه؛ مدیریت سبک زندگی در دنیای امروز برای در امان ماندن از بیماری ها، اختلالات و سندروم ها از نان شب ضروری تر است!
مزایای دوره مدیریت سبک زندگی باشگاه اومند
برنامه های تغذیه، خواب و ورزش در باشگاه اومند با توجه به موارد زیر برای هرکس ارائه می‌شوند:
- سن، جنسیت، قد و وزن
- وضعیت سلامت جسمی و روحی بدن
- سابقه انواع بیماری ها، اختلالات و سندروم ها
- بررسی زمینه های ژنتیکی و خانوادگی
- روتین روزانه و میزان انرژی که شما در طول روز برای انجام فعالیت هایتان نیاز دارید.
ویژگی‌ها و امکانات کلاس
- صفر تا صد کلاس‌های اومند به صورت آنلاین برگزار می‌شوند و اصلاً دوره آفلاین در باشگاه اومند جایی ندارد.
- کلاس‌های آنلاین در پلتفرمی با رابط کاربری بسیار ساده تشکیل می‌شود و فرآیند ورود به کلاس آن نیز بسیار ساده است.
- با اومند، نیازی نیست نگران اینترنت پرسرعت باشید؛ چرا که با هر اینترنت و هر سرعتی می‌توانید به راحتی از تمام امکانات پلتفرم کلاس آنلاین اومند استفاده کنید.
- تکلیف بعد از هر جلسه، برگزاری آزمون، کارنامه، رقابت با هم هدف ها و … از بدیهیات هر کلاس به شمار می‌رود. پس اگر به دنبال جایی هستید که روند ارزیابی و پیشرفتتون کاملاً سنجیده شود و شاهد نتایج واقعی کلاس‌هایتان باشید، باشگاه اومند مخصوص شما است.
- داشتن یک پشتیبان اختصاصی که مثل یک دوست در کنار شما است، باعث می‌شود که تمام تکالیف، شرایط برگزاری کلاس، روند پیشروی شما و … به طور منظم پیگیری شود.
- بعد از اتمام هر جلسه، نسخه ضبط شده آن در پنل کاربری شما قرار می‌گیرد تا نگرانی بابت از دست دادن کلاس‌ها نداشته باشید.
- بعد از هر جلسه، گزارش آن جلسه به علاوه شرح وضعیت شما توسط مدرس در پرونده‌تان ثبت می‌شود.
- با اومند این شانس را دارید که به جای تلف کردن وقت و هزینه خود در کلاس‌های حضوری، در هر جایی که هستید تنها با استفاده از یک گوشی موبایل هوشمند از کلاس‌های آنلاین بهره‌مند شوید.
