هنوز هیچ محصولی خریداری نکرده اید.
حالت مطالعه
این روزها با توجه به اینکه اکثر فعالیت‌ها در خانه انجام می‌شود، معمولا آدم‌ها با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند. موثرترین راهکار برای رهایی از این چاقی و اضافه وزن، شرکت در کلاس های ورزش و آمادگی جسمانی است. در ادامه به معرفی کلاس آمادگی جسمانی اومند خواهیم پرداخت.
کلاس های آمادگی جسمانی در باشگاه اومند
خوشبختانه کلاس های ورزشی نیز از جمله دوره هایی هستند که پا به دنیای آموزش های آنلاین گذاشته‌اند. اگر به دلیل وقت کم، هزینه زیاد باشگاه های ورزشی، نبود مربی باتجربه و باسواد در نزدیکی محل زندگی شما و… برای رفتن به باشگاه‌ها مشکل دارید، می‌توانید از کلاس آنلاین آمادگی جسمانی اومند استفاه کنید.
ورزش‌هایی که در دوره آمادگی جسمانی کار می‌شوند:
- یوگا
- انواع فیتنس
- پیلاتس
- ایروبیک
- حرکات آمادگی جسمانی
- آموزش مربیگری
کلاس آمادگی جسمانی به درد چه افرادی می‌خورد؟
- کسانی که به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت زیادی می‌دهند.
- کسانی که علی رغم علاقه به ورزش کردن، فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارند.
- کسانی که می‌خواهند با صرف وقت و هزینه‌ای معقول در خانه از دوره‌های ورزشی مناسبی بهره‌مند شوند و مربی باتجربه و کاربلدی داشته باشند
ویژگی‌ها و امکانات کلاس
- صفر تا صد کلاس‌های اومند به صورت آنلاین برگزار می‌شوند و اصلاً دوره آفلاین در باشگاه اومند جایی ندارد.
- کلاس‌های آنلاین در پلتفرمی با رابط کاربری بسیار ساده تشکیل می‌شود و فرآیند ورود به کلاس آن نیز بسیار ساده است.
- با اومند، نیازی نیست نگران اینترنت پرسرعت باشید؛ چرا که با هر اینترنت و هر سرعتی می‌توانید به راحتی از تمام امکانات پلتفرم کلاس آنلاین اومند استفاده کنید.
- تکلیف بعد از هر جلسه، برگزاری آزمون، کارنامه، رقابت با هم هدف ها و … از بدیهیات هر کلاس به شمار می‌رود. پس اگر به دنبال جایی هستید که روند ارزیابی و پیشرفتتون کاملاً سنجیده شود و شاهد نتایج واقعی کلاس‌هایتان باشید، باشگاه اومند مخصوص شما است.
- داشتن یک پشتیبان اختصاصی که مثل یک دوست در کنار شما است، باعث می‌شود که تمام تکالیف، شرایط برگزاری کلاس، روند پیشروی شما و … به طور منظم پیگیری شود.
- بعد از اتمام هر جلسه، نسخه ضبط شده آن در پنل کاربری شما قرار می‌گیرد تا نگرانی بابت از دست دادن کلاس‌ها نداشته باشید.
- بعد از هر جلسه، گزارش آن جلسه به علاوه شرح وضعیت شما توسط مربی در پرونده‌تان ثبت می‌شود.
