دوره جامع افزایش اعتماد به نفس

فکرش را بکنید! تا به حال چه موقعیت‌های تحصیلی، شغلی، اجتماعی و … را به خاطر عدم اعتماد به نفس، نداشتن تمرکز و … از دست داده‌ید؟! بالاخره در یک زمانی باید تصمیم درست بگیرید؛ باگ های روانشناختی خود را کشف کنید و دیگر اجازه ندهید که فرصت ها از دستتان بروند!

اهداف دوره

  • افزایش اعتماد به نفس و کاهش تأثیرات منفی آن بر زندگی.
  • تقویت توانایی «نه» گفتن و مدیریت درخواست‌های دیگران.
  • افزایش خودآگاهی و شناخت بهتر توانایی‌های شخصی.
  • بهبود رفتار با خود و کاهش مقایسه‌های منفی با دیگران.
  • ایجاد تغییرات اساسی در مسیر زندگی افراد شرکت‌کننده.

پیش نیاز های دوره

این دوره پیش‌نیاز خاصی ندارد، اما مناسب افرادی است که:

  • خانواده‌هایی که فرزندان کودک یا نوجوان آن‌ها بسیار خجالتی و گوشه‌گیر است.
  • خانواده‌هایی که فرزندشان از شرکت در مسابقات یا امتحانات می‌ترسند.
  • خانواده‌هایی که می‌خواهند از همان ابتدا کودکشان مهارت «نه گفتن» را بیاموزد.
  • خانواده‌هایی که، فرزندشان بخاطر کمبود اعتماد به نفس در امتحانات و مسابقات نتایج مطلوب را نمی‌گیرد.

شاید فکر کنید این دوره فقط مختص کودکان و نوجوانان است، اما نه! این دوره مناسب تمام کسانی که دغدغه‌های زیر را دارند نیز است.

  • افرادی که مدام خود را با دیگران مقایسه می‌کنند.
  • افرادی که به توانایی‌های خودشان اعتماد ندارند و از بیان نظراتشان می‌ترسند.
  • افرادی که نمی‌توانند در برابر خواسته‌های دیگران «نه» بگویند.
  • افرادی که مدام در ذهنشان خودشان را سرزنش می‌کنند.
  • افرادی که تعریف‌های دیگران از خودشان را نمی‌پذیرند.
  • و از همه مهم‌تر، افرادی که به دنبال یک تغییر اساسی در زندگیشان هستند.

محتوای دوره

هیچ داده‌ای برای نمایش موجود نیست.

درباره مدرس

گالری تصاویر

دیگه وقتشه خودت رو باور کنی و زندگیت رو متحول کنی

نظرات کاربران

دوره های مرتبط

درخواست مشاوره

Request for advice