دوره توسعه فردی و اجتماعی

داشتن مهارت‌های فردی و اجتماعی در دنیای امروز دیگر یک مزیت نیست، بلکه یکی از ضرورت های موفقیت است. افرادی که خودشان را بهتر می‌شناسند، روابط مؤثرتری دارند، نگرش مثبتی دارند و در مدرسه، دانشگاه و محیط کار هم پیشروترند. دوره توسعه فردی و اجتماعی اومند با هدف ارتقای مهارت‌های درونی، شناخت خود و رشد روانی‌ و اجتماعی افراد طراحی شده است.

درباره دوره

دوره توسعه فردی و اجتماعی اومند باعث رشد شخصیتی، افزایش مهارت ارتباطی و موفقیت اجتماعی شما می شود…

  • ارتقای مهارت ارتباط مؤثر:
    تقویت مهارت‌های ارتباطی و توانایی در برقراری ارتباط موثر با دیگران.
  • یادگیری نگرش و تفکر مثبت:
    افزایش نگرش مثبت به زندگی و موقعیت‌ها به منظور غلبه بر چالش‌ها و مشکلات.
  • رشد فردی:
    کمک به شرکت‌کنندگان برای رشد و بهبود مهارت‌ها و توانمندی‌های شخصی.
  • دستیابی به جایگاه علمی و شغلی:
    ارتقاء موقعیت‌های علمی و شغلی از طریق تقویت ابعاد مختلف فردی و اجتماعی.
  • تقویت هوش هیجانی:
    افزایش آگاهی از احساسات، انگیزه‌ها و تصمیم‌گیری‌های فردی به منظور توسعه‌ بیشتر در زندگی شخصی و حرفه‌ای.
  • مدیریت زمان و برنامه‌ریزی:
    آموزش نحوه مدیریت زمان و ایجاد برنامه‌ریزی موثر برای رسیدن به اهداف.
  • افزایش اعتماد به نفس و خودباوری:
    آموزش تکنیک های افزایش اعتماد به نفس و تغییر نگرش برای خود باوری
  • بهبود مهارت‌ حل مسئله و تصمیم‌گیری:
    آموزش تفکرات و نگرش حل مسئله و مدیریت در زمان های بحرانی و تصمیم گیری های درست

سرفصل‌ها و مباحث:

• خودشناسی علمی و تحلیل نقاط قوت و ضعف فردی
• مهارت‌های ارتباط مؤثر و تنظیم هیجان
• هدف‌گذاری و مدیریت زمان
• اعتمادبه‌نفس و تصویر ذهنی از خود
• تربیت ذهن رشدگرا (Growth Mindset)
• مدیریت استرس، خشم و اضطراب
• هوش هیجانی و تاب‌آوری روانی

گروه سنی مخاطبان:

این دوره در سه سطح برگزار می‌شود:
۱. کودک و نوجوان
۲. جوانان و دانشجویان
۳. والدین و بزرگسالان علاقه‌مند به رشد فردی
بنابراین، محتوای آموزشی متناسب با سن و مرحله‌ی رشد هر گروه طراحی و تدریس می‌شود

چه چیزی این دوره را متمایز می کند؟

  • تمرینات عملی و مستمر

  • پشتیبانی و مشاوره فردی

  • تعامل دوطرفه و کارگروهی

  • دسترسی به منابع (جزوه، صوت، ویدیو)

با گذراندن این دوره، شما توانایی روبه‌رو شدن با چالش‌های عاطفی، ارتباطی و ذهنی را خواهید داشت و می‌توانید مسیر رشد خود را بهبود دهید.

پیش نیاز های دوره

  • علاقه به بهبود خود:
    این دوره برای افرادی مناسب است که به دنبال رشد فردی و اجتماعی هستند و به بهبود خود علاقه دارند.
  • تعهد به یادگیری و انجام تمرینات:
    شرکت‌کنندگان باید آمادگی داشته باشند که به طور مستمر و فعال در دوره شرکت کنند و تمرینات و تکالیف را انجام دهند.
  • تمایل به تغییر نگرش:
    برای بهره‌برداری از این دوره، باید تمایل به تغییر نگرش‌ها و رفتارها به سمت مثبت‌اندیشی و بهبود روابط اجتماعی وجود داشته باشد.
  • آشنایی با مباحث پایه‌ای ارتباطات اجتماعی:
    اگرچه این دوره برای همه افراد مناسب است، داشتن آگاهی اولیه از نحوه برقراری ارتباط و توانایی ارتباط با دیگران می‌تواند کمک‌کننده باشد.
  • دسترسی به اینترنت برای دوره آنلاین:
    در صورت تمایل به شرکت در دوره های آنلاین داشتن اینترنت با سرعت استاندارد ضروری است.

نحوه برگزاری دوره توسعه فردی اومند:

دوره به‌صورت ترکیبی (حضوری و آنلاین) برگزار می‌شود. هر جلسه شامل آموزش علمی، تمرین عملی، و بازخورد فردی است تا شرکت‌کننده بتواند مفاهیم را در زندگی واقعی به‌کار گیرد.

برای مشاهده سایر دوره های روانشناسی کودکان و نوجوانان اومند کلیک کنید.

محتوای دوره

[show_tables]

درباره مدرس

گالری تصاویر

هنوز مطمئن نیستید این دوره برای شما مناسب است؟
همین حالا با مشاوران اومند به شماره 02128429823 تماس بگیرید تا بهترین مسیر رشد شخصی‌تان را انتخاب کنید و یا فرم زیر را پر کنید.

نظرات کاربران

دوره های مرتبط

درخواست مشاوره

Request for advice